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02岁宝宝30个早教游戏可提高宝宝智力

更新：2024-08-02 15:43:35 来源：辣妈营作者：马小婷

导读：10种补脑食物，宝宝越吃越聪明 1.核桃黑芝麻核桃糊 11个月以上 1 将黑芝麻碾磨成粉，将核桃仁碾碎 2 用开水将黑芝麻粉冲开，搅拌 3 撒上核桃仁碎末 2.鱼鲜虾肉泥 1、

10种补脑食物，宝宝越吃越聪明

02岁宝宝30个早教游戏可提高宝宝智力

1.核桃

黑芝麻核桃糊

11个月以上

1 将黑芝麻碾磨成粉，将核桃仁碾碎

2 用开水将黑芝麻粉冲开，搅拌

02岁宝宝30个早教游戏可提高宝宝智力

3 撒上核桃仁碎末

2.鱼

鲜虾肉泥

1、将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。

蒸熟之后打成泥就好啦

02岁宝宝30个早教游戏可提高宝宝智力

我用的是麦嘉料理棒，做辅食方便的

3.南瓜

蛋黄南瓜小米粥

1南瓜去皮，切块。下锅蒸熟，然后料理棒打泥

2鸡蛋煮熟，取蛋黄，碾碎