02岁宝宝30个早教游戏可提高宝宝智力(2)

3小米洗净，下锅煮熟，将碎蛋黄和南瓜泥倒入米粥里，搅拌均匀

4.鸡蛋

菠菜土豆蛋黄泥

1菠菜洗净，清水浸泡20分钟

2洗好的菠菜和鸡蛋一起入锅煮熟

3煮熟的菠菜切段，然后料理棒打泥

4鸡蛋取蛋黄，碾碎

5土豆去皮，切片，上锅蒸熟，之后料理棒打泥

6将土豆泥，菠菜泥和碎蛋黄倒在一起，搅拌均匀就可以开动了

5.牛奶

香蕉玉米奶昔

将玉米洗干净,放入沸水中焯烫熟,然后捞起沥干水分。

将香蕉去皮,剥去白丝,切成小块。

将玉米粒、香蕉一起放入杯中用料理棒搅拌。

倒入母乳或配方奶,将食材搅打成奶昔。