02岁宝宝30个早教游戏可提高宝宝智力(3)

然后将打好的奶昔用过滤网过滤一下，因为玉米有壳，不然会粗粗的口感不好的。

6.瘦肉

肉松山药粥

1.把猪肉洗干净，切成小块，焯水后再冲洗干净，放进煮锅里煮熟

2.猪肉煮熟以后，捞出肉块控水，放入保鲜袋内用擀面杖把肉块压扁，然后用手撕成肉丝

3.撕好的肉丝用小火不停的翻炒，炒干以后放入麦嘉料理棒配套的绞肉杯里，用料理棒打成蓬松酥软的肉松

4.把山药洗干净，去皮，切块

5.将山药块块和大米小米一起放进煮锅内煮成粥

6.煮好之后用料理棒打成泥糊状，再加入一勺刚刚打好的肉松，营养又美味

7.芝麻

8.深色绿叶蔬菜

菠菜土豆泥

菠菜清洗干净，清水浸泡20分钟，之后下锅焯水，料理棒打泥

土豆去皮切块，上锅蒸熟，然后料理棒打泥

菠菜泥和土豆泥混合在一起搅拌均匀就可以了

9.香蕉

胡萝卜香蕉蛋黄泥 8月

胡萝卜洗净切片上锅蒸熟，蒸好后不加水直接用麦嘉料理棒打成泥

香蕉去皮切断，用麦嘉料理棒打成泥

鸡蛋煮熟，剥壳去蛋白，只要蛋黄（1岁以下不建议加蛋清）

泡好高铁米粉，加胡萝卜泥和香蕉泥，再把蛋黄加进去，用勺子按压碎，一起搅拌即可