女性脱发严重怎么办 教你五招远离脱发

女性脱发严重怎么办

现代人基本都有一个通病——脱发。这很多都是由于熬夜和生活压力大造成的。不要以为男人才要担心脱发，其实现在很多女性都倍受脱发问题的困扰。当然了，女性不会像男人那样会出现“秃顶”的状况，但是头发分界处会变宽，甚至能看见头皮。

一．女性脱发的原因

女性脱发的原因跟男性是不太一样的。有的女性脱发是因为生产的原因，有的是因为生活压力大和长期熬夜，还有的是因为内分泌出现了问题，雌性激素分泌过少，更有的是肾虚导致的。想要治疗女性脱发，首先要找到自己脱发的原因，因此，建议脱发严重的女性先去医院看一下皮肤科，找出问题所在，才好对症下药。

二．治疗女性脱发的方法

1、补肾

无论是男性还是女性，很多人脱发的原因是因为肾虚。这个时候，就要注意补肾了。补肾既可以药补，也可以食补。药补的话要根据医生的建议服用药物，食疗的话女性可以定期煮乌鸡汤、黑芝麻黑豆黑米核桃粥、五红汤来补气养肾。有些女生在学校住宿，不方便煮东西，可以买三黑粉定期泡水喝。食补要坚持适度原则，否则滋补过头会上火。但是，也要坚持定期食补，半途而废等于白补。

2、拒绝熬夜

熬夜真的是现在危害年轻人身体健康的最大元凶，很多疾病都是熬夜引起的，即使身体没有大病，也出现了亚健康的现象。想要身体健康，就一定要改掉熬夜的坏习惯，这是认真的，不是随便说说而已。熬夜不仅会导致内分泌失调，还有导致面色暗黄，整个人看起来非常没有气色。最重要的是会导致脱发。本辣妈营小编有个朋友由于长期熬夜到一两点，本来头发茂盛的她头发掉了差不多一半，有些地方都能看见头皮了。

3、少做甚至不做头发

很多女士爱美，不仅喜欢护肤、化妆、做指甲，也很喜欢定期更换发型。染发剂、电发剂比较是化学物质，用多了会伤害我们的头皮和发质，也会引起脱发。因此，不建议大家频繁做头发。虽然美丽很重要，但是连头发都没有了，还有什么美丽可言呢？

总而言之，女性出现脱发问题的时候，首先要搞清楚自己脱发的主要原因，然后再对症下药。最后一步也是最重要的一步是要坚持过健康的生活，保持良好生活习惯。即使还很年轻，也要开始养生了。