年纪轻轻就已白了发，究竟青年人白发是如何形成的

青年人白发是怎样形成的

现在许多青年人甚至青少年都出现白发的问题，年纪轻轻怎么会出现白发呢，这样许多年轻人困惑不已。，白发是怎么形成的呢？辣妈营小编就和大众详细解说一下吧~

头发的乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含的越多，头发就越黑。反之，黑色素减少，头发的颜色就会越来越淡。白发是由于黑色素的生成因黑素细胞、黑素体较少或因酪氨酸酶活性降低所致。

随着我们人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发就会越来越白。一般男性的白头发在30岁之后，女士则在35岁以后。

但现在普遍有许多青少年或年轻人就出现白发的现象，主要原因有一下几点

一、精神因素

社会发展越来越好，人们的压力就越来越重，特别是现在的青少年和年轻人，面对学习和工作压力，精神紧张、忧愁忧虑、焦灼不安等，都会造成少白头的情况。医学表白，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。面对高压的学习竞争和社会竞争，少年白头十分普遍。俗话说用脑过度就会产生白头发。

二、营养不调

少年时期正是长身体的时候，如果营养跟不上，缺乏蛋白质、维生素及某些微量元素等，都会使头发变白。而黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。

三、遗传因素

少年白发也有必然的遗传因素在里面，因为遗传因素会导致人的毛囊中缺少还色素，阻止了黑发的生长。父母或家族血统中含有类似的情况发生。

四、肾阴亏损

中医认为肾为人体的先天之本，身体的发育生长都与肾息息相关，毛发的生长于色泽正常也离不开肾精气的充养。肾精气足则头发乌黑发亮。

五、气血虚弱

医学有这样一句话“发为血之余”就是说头发的生长靠的是人体的血气滋养，气血足了，头发的生长才会正常。气血虚弱会使头发失去营养，变得干燥发白。

六、慢性疾病

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

以上就是白发形成的原因。

怎样治疗白发：

1、补充身体营养，不挑食，保持身体的营养平衡。

2、早睡早起不熬夜，熬夜会使体内激素分泌出现异常，导致白发。

3、表情因素非常重要，保持一个好的表情，乐观健康开朗，不要有过多的压力，积极向上，往往烦躁的表情及悲观的人会使白发生长更快。

4、平时能够多吃一些带有黑色素的食物如：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等，不仅能够补充黑色素还能使大脑更聪慧。

5、平时多推拿头皮，可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应。这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，有利于分泌黑色素和使头发变黑。

一头乌黑靓丽的头发人人都很羡慕，所以我们要从自身的调养出发，保证身体的营养，一个开朗乐观的表情，那乌黑的头发也会出现在你头上哦！