油性头发去油小妙招 头发爱出油是怎么回事
头发爱出油是怎么回事
有些小伙伴的头发总是爱出油?不管怎么清洗,过一段时间还是会变得油油的,着实令人烦恼,那么头发的原因是什么,以及有什么解决办法呢?
头发出油是什么原因?怎样可以缓解头发出油的情况?
1、饮食以及生活习惯不好
大多数都市人都喜欢吃高热量、高脂肪的食物,而吃得油腻、辛辣就会刺激皮脂腺的过度分泌,这就很容易导致头皮出油。此外,熬夜、长时间对着电脑办公、快节奏的生活或者是工作压力太大,都会影响人体的内分泌系统,从而加剧头皮出油现象。
对策:如果可以做到每周吃一次素就是最好不过的了,如果不能,那么平日三餐中,要尽量减少食用辛辣的东西,尤其是煎炸食品。除了改变饮食习惯,更重要的是要好好地调整心态和生活节奏,适当地让自己放松,不要熬夜,这样才能平衡好身体各激素的分泌。睡前记得要用热水泡泡脚,促进全身血液循环,坚持每天都这样做,头皮出油状况自然会减少。
2、洗发水选择不当
现在在市面上的洗发产品琳琅满目,随手拿一瓶,成分表上几乎都写了有“聚二甲基硅氧烷”,而这种物质就是我们常说的“硅油”。硅油在液态时不溶于水,但可溶于油脂。虽然在使用后觉得头发触感很好,但是因为硅本身的化学性质,会导致毛鳞片封闭,使之后使用的护发产品无法进入到头发之中。若是洗发时清洗不当,还有可能会附着在头皮上引起出油、脱发等问题。
对策:在选择洗护产品时,尽量选择无硅、控油的产品。如果你的头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用,而且护发功能较强的产品。
3、头发洗得太勤
对有些人来说,不管头发干净不干净,每天都一定要洗一次头,更有的人会早晚各洗一次。大家都知道,长时间不洗头的话,头皮会出油,然而,如果洗发次数过于频繁,也是会不正常出油的。其原因在于,皮脂是根据周围环境的水油平衡来分泌的,频繁地洗头就会将头发上应有的皮脂洗掉,那么身体就会得到一个“缺油”的信号,然后进一步分泌油脂来平衡整个头皮环境,如此循环下去,头发就会越来越油。
对策:洗发的次数最好控制在2-3天洗一次,但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两次,第一次先用大量清水冲洗,将头发以及头皮表层的灰尘都冲干净,第二次就取用适量的洗发水进行清洗,洗的时候注意要用指腹按摩头皮,避免把头皮抓伤。
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