女性如何改善白头发？就要从生活方式做起

女性如何改善白头发？

辣妈营网小编最近看了一本书，而书名叫《真浩》，在书中辣妈营网小编发现里面竟然说女性在初一到初十期间若是拔白头发，那么就能让白发变黑发，而若是能够在十一日的时候拔白头发的话，那么就永远都长不出白发来，可是真的有这么神奇的效果吗?实际上在生活中我们如果能够少做这些事情，那么烦人的白发真的就会少很多，可究竟是哪些事情呢?

1、房事

实际上，在生活中我们若能够少一些房事，那么对于女性而言就是一件好事，至于为什么?因为房事如果太过于频繁了，便容易伤身劳肾。而由于“发”是肾之华，而用句简单的话来说就是我们机体肾脏的花朵，所以伤肾自然也就会伤了花朵的根，因此就容易导致乌黑的头发变得花白起来了。

2、熬夜

想必很多人都知道熬夜是很伤身体的，它除了会伤阴外也会伤血，可是社会中依旧还有一部分女性保持不良的生活习惯，让自己熬到精疲力尽方可罢休，实际上“发”乃是血之余

，因此如果我们的机体连气血都不充足了，那么又怎么能够有多余的气血来滋养毛发呢?

3、忧虑

俗话说“愁一愁，白了头”，所以在生活中若我们想要有一头乌黑而光泽的秀发，那么就应该少一些思虑与纠结，因为过度的思路实际上会暗自消耗我们的精血，这样不仅伤了我们的肾精，同样也会耗尽我们的肝血。

据了解，如今的社会很多人的焦虑，其实来源于她们对未来的恐惧，可是在五行之中“恐会伤肾”，因此恐惧多了我们的肾气也就会变得不足，所以头发自然就会变白，这样的话大家倒不如活在当下，享受当下的美好，因为这样才更能活出美丽，活出自己!

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