如何选择内衣 怎么穿内衣

如何选择内衣

文章摘要：内衣和穿内衣的正确方法的小经验，以及选择内衣的方法，一定能给您带来帮助的，一起来了解吧！

内衣是对于女士来说是必须品，可是许多人都会准确穿戴内衣，接下来就让辣妈营小编给大家详细介绍一下内衣的准确穿法。感兴趣的伙伴快来了解一下吧。

怎么穿内衣

第一步，套上文胸扣好搭扣。

上身保持向前倾斜45度左右姿势(如果是站直着穿，很难将胸部全部包进罩杯中，如果是极饱满型胸部，前倾的幅度还要增加，否则的话就会形成错误的穿戴方式，导致胸部变形)，手穿过肩带，让肩带挂在肩上，然后将文胸的后搭扣扣牢。

这一步要注意后搭扣不要过紧或过松，过紧造成压迫压痕，而过松文胸的穿着稳定性和收拢效果会大打折扣喔!

第二步，将胸部周围赘肉纳入罩杯内。

请继续保持前倾的姿势，一只手稳住文胸的罩杯，另一只手将乳房底线的脂肪、腋下赘肉、乳房斜上方(文胸的交弯位置)的余肉纳入罩杯内，这样才可使胸部呈现饱满圆润胸型效果。

这一步要注意：

1. 腋下副乳赘肉尽量纳入罩杯内，达到侧收副乳，丰胸美体效果，不过也不要太过刻意或者强制性将副乳塞进罩杯内，这样既不利于侧收副乳也不利于胸部健康。

2. 文胸的边界要与乳房完全吻合，不然轻易造成文胸分割乳房脂肪，对胸部健康和胸型效果都很不利。

3. 要试着将文胸的后比(后背下围部分)向下拉，因为运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨，如果不向下拉，肩带和罩杯轻易移位，造成文胸的穿着不稳固。

第三步，调整肩带松紧。

这个时候身体要直立挺胸，接着将肩带调整到本身觉得最舒服的位置。一般体型的女士，其肩带应该在距离肩部最下方3厘米的位置，这也是最能够呈现天然曲线的肩带位置。

这一步要注意：

1. 肩带的松紧以一个手指能够放入为宜，过紧轻易压迫肩井穴和勒痕，而过松轻易造成肩带滑落。

2. 试着向后拉肩带，因为肩带的前半部分不行伸缩，而后半部分具有弹性，这样罩杯就能够更好的固定在准确的位置上而不轻易移位。

第四步，调整及确认穿着舒适度和胸型效果。

最好是对着镜子做个全面检查，看肩带是否对齐，胸部是否放在罩杯的正中央，再就是动一动肩膀，抬高手臂，做做深呼吸，瞧瞧肩带会不会有松动的脱落感，瞧瞧罩杯有没有移位的可能，还得瞧瞧腋下的赘肉副乳有无外露或未被包涵，罩杯下围、钢圈以及鸡心位是否完全与胸部吻合等等，这样基本上已经是非常准确的穿戴文胸了。