学会花茶的搭配 健康排毒减肥

学会花茶的搭配

许多人吃的少动的多但还是很胖，而且肥胖的地方在肚子上，这是因为肠道和吸收系统出了问题，这个时候许多人会选择去买减肥茶，可是为什么不试一试花茶呢？

我们在因为肠道和吸收不好而造成肥胖的时候，为什么要推荐选择花茶呢？许多人在这种情况下会选择直接购买减肥茶，可是减肥茶的方法，是促进肠道通常，快速排出毒素，许多都会在服用后平凡大小便或者是拉肚子。而花茶的减肥形式却和普通的减肥茶不同，花茶对于减肥来说，是一个缓慢的过程，同时需要配合上运动，把之前的肥肉剪掉，接着身体经过花茶的调理不会再因为消化不良和吸收不足而堆积起新的脂肪。

可是，也不是每一种花茶都能够泡了减肥的，能够减肥的花茶有柠檬马鞭草，荷叶茶，大麦茶，玫瑰茄等等。喝花茶的时间一般都会推荐下午2点-三点，也就是下午茶的时间，这个时候喝，有助于肠道的消化，还能够提神醒脑，工作了半天喝一杯花茶，清爽还暖胃。

有些花茶味道不够，甚至有一些味道会有些苦涩，这个时候就能够选择几种花茶搭配在一起喝，或者配上一些调味的水果。

其中，最具效的花茶减肥组合有两种，第一种是是普洱茶配上贡菊花茶，这种花茶不止有减肥瘦身的效果，还能够清火去热。第二种是玫瑰花茶配薄荷叶再加上菊花茶，薄荷一小片就好，也能够不放薄荷，直接用玫瑰和菊花泡茶，也能够加一点枸杞，这既可调养胃部，同时能够提起，女性能够养颜活血。

可是要特别注意的是，不管是什么时候，即使是特别热的夏天，花茶一定要温热到时候喝，放凉了喝没有效果反而会对身体不好。【辣妈营网原创未经允许，谢绝转载！】