肤质 肤质的分类以及怎么区分

肤质的分类以及怎么区分

以前最普通的观点，就是肤质分成油性和干性，然后还有部分人是混合性，实际上是油性和干性共同的特点。后来又有人觉得应该把敏感肌分出来，因为敏感肌的护理方法和其他肤质是有很大的区别的。

实际上肤质远不止这一些，根据目前的观点，肤质有16种，甚至比这个还多，流行的16种肤质是把皮肤分成四个维度，包括油性干性，敏感肌非敏感肌，色素型非色素型和皱纹型非皱纹型，每个维度有两个选择，就是16种了。

这个理论也就是下面这本书里面提出的：

要想了解自己的肤质，其实很简单，因为美丽修行这个APP里面就有这些问题，只要回答了80个问题，就能知道自己的大概肤质是怎么样的了。

而对于敏感肌来说，其实护肤是最重要的，敏感肌对很多产品都不适用，只能先追求稳定皮肤，然后再去用各种功能性的产品。

国内很多皮肤科医生也在这方面积累的很多经验，并且有比较权威的专家共识，我觉得参考这个共识，要比看很多其他方面的文章更加可靠。

这个共识里面提了几点要求，对敏感肌的护理是比较有帮助的：

第一就是合理作息和饮食，避免情绪波动，这样对皮肤的稳定是有好处的。虽然这一点很多人都懂，不过做到的很少，敏感肌是一个皮肤不稳定的状态，受到很多外因和内因的影响，如果没有把自己的各方面状态调整好的话，敏感肌是很难痊愈的。

第二就是合理护肤，这里面的合理护肤主要针对修复皮肤的屏障结构。具体操作就12个字：温和清洁、舒缓保湿、严格防晒。

能够做好这12个字，皮肤的状态还是可以调整过来的。 一般来说洗脸用温水就好，不要用太多彩妆，产品方面越简单越好，甚至大宝这种也好过昂贵的护肤品，另外如果能修复皮肤的产品就更加好了。<

有如下成分的产品，都是有助于敏感肌的肤质修复的：

皮脂膜：神经酰胺、角鲨烷（角鲨烯）、甘油三酯、亚油酸、亚麻酸
天然保湿因子：氨基酸、吡咯烷酮羧酸（PCA）、尿素、乳酸
细胞间脂质：胆固醇、神经酰胺、脂肪酸
第三点就是一些医美的手段了，针对情况比较严重的人，可以适用这一类的方法。包括红光黄光治疗和一些射频脉冲光，都可以加强皮肤的屏障，减少皮肤刺激。

希望对你有帮助。

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