束腰带能帮助瘦腰吗 怎么可以瘦产后大肚子

束腰带能帮助瘦腰吗

束腰带在市面上非常广泛，也深受许多女性青睐。例如需要出席宴会穿礼服，如果你想要让自己的腰身苗条一些，确实可以通过束腰带来帮助你暂时性的瘦腰。而有些人认为长期穿束腰带真的能瘦腰， 那么事实确实如此吗？接下来就让Audrey为你揭晓！

束腰带能帮助瘦腰吗

相信很多女性都穿过束腰带，不管能否瘦腰，但临时解决燃眉之急还是OK的。那么束腰带能帮助瘦腰吗？ 束腰带的作用就是收紧腰身达到显瘦效果，其实长期穿束腰带对于瘦腰还是有一定作用的。

束腰带能解决腰部的压力帮助新陈代谢，还能暂时性地把松散的脂肪聚拢，在视觉上就给人小蛮腰的感觉了。其实使用束腰带的方法也很简单，按照说明方法直接佩戴即可。想要达到更显著的瘦腰效果，可以在运动的时候穿上束腰带，还能保护腰部不受伤，增加腰部的压力来加速脂肪燃烧。

虽然束腰带对于瘦腰有好处，但同时危害也是有的，那么束腰带有哪些危害呢？

束腰带有哪些危害？

一 腰椎腰肌受损

长期使用束腰带会引起腰带的长期挤压和摩擦，同时腰椎也会受影响。局部的长期挤压摩擦，容易产生低氧和缺血，以及骨质增生腰部出现疼痛水肿或麻木等。严重的话还会导致腰部移位或缺血低氧的情况，对于腰椎的损伤还是挺大的。

二 影响身体系统功能

束腰带最直接的影响就是血循环系统了，会直接影响到身体的系统功能。我们人体的血液循环都要经过腰部，也分为上下两部分。长期使用束腰带容易导致心肺，肝肾以及大脑等器官供血不足，很容易引起四肢无力，记忆力下降以及头晕头痛等。

三 影响子宫健康

我们女性的腹部胸部都是很重要的脂肪组织，能使雄激素转换为雌激素，脂肪对于雌激素来说十分重要。而使用束腰带就是压迫脂肪，同时也会压迫到子宫部位，女性的子宫如果供血不足的话，容易导致发育不好以及停止发育。其中的危害性很大，还会影响到以后生孩子以及宝宝的健康。

小tips：束腰带在运动时使用是非常好的，能保护腰部不受伤害固定腰部防止用力过多，以及运动时的弯曲过多而产生的劳损现象。

对于产后想要恢复体型的妈妈们，是可以使用束腰带的，不过一定要注意时间以及别过度了。

而腰部有伤的朋友们就必须要使用束腰带了，但有腰部疼痛的话还是要及时就医，在医生的建议下使用束腰带更加保险安全。

好了，今天的内容就到这里了，束腰带是可以瘦腰的哦，妹子们适当使用就好了。