寒从脚下起 夏天宝宝要不要穿袜子？注意三点 不想穿就不穿

寒从脚下起

最近每天温度都飙升到30℃，莉莉老早就换上了凉鞋，而自己的宝贝儿子，因为刚学会走路，每天都在家里疯跑，晚上一给他脱袜子，就发现袜子上都是湿的，于是第二天就直接不给孩子穿袜子了。

但是婆婆一看到孩子没穿袜子，就问莉莉：“你咋不给小宝穿袜子啊，你不知道‘寒从脚下起’啊，小宝到时候再病了可咋整，赶紧给他穿上袜子去。”

听到婆婆说的话，虽然不知道啥意思，但是婆婆有带娃的经验，听她的肯定没有错，就去给宝宝穿了小袜子。但是莉莉还是很疑惑“寒从脚下起”到底啥意思？婆婆解释“寒从脚下起”是中医上的一句话，因为脚距离心脏最远，最容易受到凉气的侵袭，导致风寒入体，所以脚部的保暖十分重要。

听到这个解释，莉莉就更疑惑了，现在刚入夏，还有点凉气，但是等到三伏天，十分炎热，哪还有所谓的“凉气”，而且宝宝又爱跑，热的时候自己还会揪掉袜子，这种情况还非要给宝宝穿袜子吗？

其实这个答案不是唯一的，宝宝也并不是不可以光脚，但是要注意三点，不然即便是大夏天也不要让孩子光脚。

1、新生儿要穿袜子

大人和儿童到了夏天就会脱掉娃子穿凉鞋，但是新生儿是不可以的，因为新生儿的体温调节功能还没完全发育好，并不能自己调节气温。对于身体脚部这样末端的部位，能保暖就给宝宝保暖，不过不用穿那么厚的袜子，选择薄一点的棉质袜子就可以，这样既保暖又舒适。

2、体质弱的宝宝要穿袜子

新生儿是因为身体的体温调节功能没有发育好，而体质弱的宝宝则是自身的抵抗力比较差，如果不小心着凉，就会让宝宝很受罪。而且体质弱的宝宝，小脚丫很可能会供血不足，变得冰凉，所以对于体质弱的宝宝，穿上小袜子是对宝宝的保护。

3、空调房里温度低的情况下要穿袜子

夏天温度高的时候，家里都会开空调，而孩子也喜欢冰冰凉凉的天气，但是一直待着空调房里，尤其是温度比较低的空调房里，宝宝又是脱袜子在地上跑的情况，就需要注意了，因为这时候房间里都是凉气，宝宝一直在地上跑就容易“寒从脚下起了”，所以室温维持在26℃左右，并保证空调不直吹，宝宝不穿袜子也没问题。

注意这三种情况，宝妈就可以放心宝宝不穿袜子了。其实宝宝不穿袜子也是有好处的，能够促进足部的血液循环，提高抵抗力和耐寒能力；还能帮助宝宝发展精细动作，提高宝宝身体的灵活性，尤其是刚学走路的小宝宝，光脚能让脚趾用力的抓住地面，不仅不容易滑倒，还能掌握平衡，让宝宝更快学会走路。

不过这些光脚的好处前提是注意前面三点哦，不然只会对宝宝造成伤害，宝妈一定要多加注意。

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