做spa最常见的几个误区

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做spa能为身体带来很多好处，但是做spa也有着要注意的地方。接下来辣妈营小编为大家介绍做spa最常见的几个误区，爱做spa的你都要来看看！

做spa最常见的几个误区

误区一：spa就是按摩

很多人认为做spa和按摩都一样，其实这可是一个误区。做spa是很放松身心的，属于一种很舒服的享受。而按摩的力度是要根据自身需求来调节的，如果按摩师力度太大容易造成疼痛感哦。在spa的过程中我们的大脑感觉非常放松容易让人入睡，简单来说做spa比按摩更舒服。

误区二：人人都能做spa

人人都适合做spa吗？我们来看看做spa可能会出现的副作用吧！做spa可能出现的副作用有：瘙痒红疹或者皮肤敏感，对于环境不卫生的感染，太猛烈的水冲击伤害等。所以spa不是人人都适合的哦~

不适合做spa的人群有：光热敏感，心律不齐，低血糖，糖尿病以及血压控制不好，姿势性低血压等患者，这一类人做spa要慎重！

误区三：做spa中玩手机

其实做spa中是最好别玩手机的，有人认为躺在那里做spa有点无聊拿出手机玩。做spa玩手机是很影响体验感受的，spa还是要全身心去享受哦不要玩手机分心了。做spa要抛开一切杂念别想太多事情，才能达到完美的享受效果。

误区四：某种spa适合所有人

spa的种类也是很多的，我们人的性格都不同，所以呢做spa也是因人而异的哦。如果是比较容易疲倦产生无聊感的人，做身心净化的spa只会增加疲倦感；例如心情容易浮躁或者好动的人，做激励型spa只会火上浇油哈！所以说一种spa并不是适合所有人滴~

误区五：spa只能在美容院才能体验

其实在家也是可以体验到spa的哦，可以购买一些专门在家里做的homespa用品，闲暇之时在家也能自己DIY做spa哦。做spa不一定非得上美容院，现在spa已经改变了很多，自己DIY的spa想在哪里都能随时做！

误区六：一次spa效果很持久

一般做spa只是让身体放松，效果也是维持八小时以内让你的身体吸收。如果你想要效果更持久的话，spa还是要坚持定期做的，想要通过做spa达到瘦身效果，还需要进行一个疗程的spa才能达到护理作用呢~

以上介绍的是做spa最常见的几个误区等内容，希望能帮助到你，谢谢你的阅读！