现在尤其是对于经常坐办公室的朋友 驼背做什么运动矫正？

驼背做什么运动矫正？

现在尤其是对于经常坐办公室的朋友，每天工作几个小时在电脑旁，有的还会起来走动，但是好多每天去了就在电脑旁一直坐到晚上下班，才离开自己的座位。这样长此以往就很很容易造成肩颈不好，甚至还会驼背等现象。

无论你的工作多么的重要，但是也要爱惜自己的身体，尤其对于大多的女孩子来说，谁都喜欢漂漂亮亮的出门，驼背真的会很难看的哦，穿任何衣服也会不上档次，所以一定要多加注重自己的外在形象，男士也一样哦。

下面我为大家介绍很简单的7个小动作，来帮助大家改善虎背熊腰、缓解颈部前倾、改善驼背头牵引、颈椎病等问题，不需要你花费大量的时间，每天在家就可以轻轻松松地练习，赶紧让自己动起来吧~

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