经期不能做的事情盘点 经期吃辣易痛经

经期不能做的事情盘点

生理期是每一个女性朋友们最脆弱的时候，由于身体失血，身体会变得虚弱。而在生理期的期间，不注意调理就容易引发健康问题。辣妈营小编告诉你经期不能够做的事情有哪些！

1、经期不能穿紧身衣

不少女性们在经期喜欢穿紧身衣来防止侧漏的问题，还可以起到缓解腹痛的作用。这样是不科学的。在经期穿紧身衣会使经血流出不畅，在脱衣的时候会让盆腹部的压力突变，造成经血逆流。

2、经期不能房事

在经期是不能够进行房事的。这样会容易导致生殖系统的感染。经期房事会让病菌在进入到子宫颈以至进入到子宫，就会发生炎症，导致子宫内膜炎。

3、经期不能吃辣

在经期不能够食用辛辣的食物，否则会造成痛经、经血过多的症状出现。各位女性朋友们可要注意啦！

4、经期不能饮酒

女性们在经期体内的激素水平发生较大的变动，在经期女性朋友们不能够喝酒。因为经期女性体内分解酶的活动能力低下，会使酒精难以快速从血液中排泄，从而滞留在体内成为有害物质。

各位女性朋友们在经期可要注意这些问题啦！