痛经怎么办快速解决 6大解决方法

痛经怎么办快速解决

相信很多女性朋友都遇到过痛经，那么痛经有什么快速解决的方法呢？下面就让辣妈营小编为大家介绍一下痛经怎么办快速解决方法吧。

1、按摩法

病人仰卧于床，先将两手搓热放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

2、外敷法

用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

3、按太冲穴

太冲穴位于脚背上，在脚背大拇指和二拇指的尽头。太冲穴是肝经要穴，很多人心里有忧思郁闷就会导致痛经，按了这个穴位就好了，特别是春季，最管用。

4、带脉

对于宫寒的朋友来说带脉的效果最好，带脉就是跟肚脐眼平齐的一圈，来月经前后和月经中间都可以用吹风机吹暖风，可以很快缓解痛经，这个方法还可以暖宫、治疗妇科病。

5、喝生姜红糖水

来月经初始，喝两碗浓浓的生姜红糖水，在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完之后最好能睡觉，醒来痛经全跑了

6、泡脚

泡脚是快速解决痛经的一个家常方，要保持温度一直很烫脚的那种，泡20分钟，有微汗最好。

以上就是痛经怎么办快速解决的介绍，想要了解更多健康知识查看辣妈营健康频道。