女性你可知月经期能吃益母草吗

女性你可知月经期能吃益母草吗

月经期内会出现很多女性朋友难以容忍小问题，如痛经，那个时候会有女性就选择吃益母草来进行调理。

下面情况可以在月经期适当吃益母草：

一、月经量少症状

月经量过少与女性内分泌失调有关，更有一些女性朋友在经期脸色不佳，而益母草可以活血，对子宫有兴奋作用，在月经期食用益母草会有效治疗经量少症状。

二、腹部有强烈的下坠感

可能绝大部分在朋友来之前或者第一天都会有强烈的腹部下坠感，那是因为经血还有大部分并没有流出，就是子宫有大量的瘀血积堆从而造成下坠感，食用益母草可以加（K-P）瘀速度，能减轻这症状。

三、有痛经症状

益母草可能活血化瘀，能加快促进子宫内的经血排出的速度，而痛经也是因为有瘀血堆积，所以在经期内服食适量益母草能使痛经感会得到有效的缓解。

下面情况不适宜在经期食用益母草：

一、月经量过多

有些朋友本身月经量就过多，过多经量的排出很容易造成贫血，而益母草会加快经量排出，所以月经量过多的女性朋友最好是不要吃益母草进行调理，可以在月经过后再服用。

二、手脚冰凉体虚者

益母草是属于寒性草药，本身体虚者就不适宜多吃益母草，在月经期间食用益母草更会造成体寒体质，可以吃一点益母草膏或者是益母草蜂蜜进行调理月经不适感。

女性朋友要懂得如何更好呵护自己，毕竟健康才是最重要的，祝广大女性都健康美丽。