产后怎样有利于子宫恢复 产后子宫恢复好的注意事项

产后子宫恢复好的注意事项

产后恢复，新妈妈们一定要非常的注意，想要子宫恢复得很好，产妇要注意以下几个方面，一起来了解下。

网友还会喜欢的产后恢复文章推荐：

紧套男人心！女性产后阴道松弛拯救秘诀

治产后脱发的方法恢复美丽秀发

针对“产后脱发的原因”的问题分析

注意事项1：产后要及时的排尿

有些女性，想尿尿了，还要等到很急的时候才排，这样其实不好，特别是产后，一定要及时排尿，这样才不会让膀胱过胀或出于膨胀的状态，也不会影响子宫的产后恢复。

注意事项2：产后应该哺乳

很多新妈妈怕身体走样，都不给孩子母乳，其实这样不好，产后母乳，不仅有利于宝宝的生长发育，且在宝宝的吮吸刺激下，子宫会反射性的收缩，这对子宫的复原特别的好。

注意事项3：产褥期应避免长期卧位

产妇在产后6~8小时，最好就是卧床上，但当疲劳消除之后，最好是坐起来，第二天就可以下床活动了，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，也有利于子宫的恢复和恶露的排出。

注意事项4：注意阴部卫生

产后，新妈妈一定要注意阴道的清洁，因为这时新妈妈的身体比较虚弱，很容易感染细菌，引起生殖道炎症等，阴部干净了，对于子宫恢复更有好处。

（图片ID：17976302（1），产后子宫恢复好要注意什么）

产后，新妈妈一定要掌握以上的注意事项，这样会有利于子宫更好的恢复。