女人月经不调怎么办 教您如何改善月经絮乱

女人月经不调怎么办

说到月经不调，肯定许多女性都会有过，可是月经不调不但会给女人的生活带来很大的麻烦，还会严重影响到生活和工作，甚至还会导致不孕不育的症状，，面对月经不调，做为女人应该如何调理呢？今日，辣妈营小编就带您一起去了解一下如何预防月经不调。以下是月经不调的原因。

1、作息不规律

由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很轻易导致内分泌失常，引发月经不调。

2、过度减肥

无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素

如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，轻易导致月经不调。

4、人流手术

多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

5、子宫肌瘤

有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等。