女人平时怎么保养私处 三个小妙招帮助远离早衰

女人平时怎么保养私处

在生活中每个女性都希望自己身体的每个地方都保持年轻的状态，但实际上，女性是很容易衰老的。人们可以从女性的脸上就能看清清楚楚的变化的，身体的衰老，其实，女性身体的（S）处更容易暴露一个人的年龄，所以平时更要注意对（S）处的抗衰老保养，不要因为它比较隐秘而忽略掉。那么在生活中女性应该如何保养（S）处呢?

一、不要穿紧身衣

在生活中尽量少穿紧身裤和其它收紧臀部的衣物，这些衣服会导致穿着部位体温升高，细菌的滋生加快，容易引起Y.D炎。并且内衣裤如果透气性不好，会让（S）处皮肤无法呼吸，皮肤也会缺水，容易产生异味。100%的纯棉内衣是最适合（S）处的材质，透气性佳，是贴身衣物最好的选择。

二、每天用清水清洗（S）处

市面上有很多（S）处的专用清洁产品，平时对（S）处保养特别注意的女性会买这类产品清洗。但实际上，只要用温热的清水，就能达到最佳清洁效果。如果使用过多的（S）处清洁产品或沐浴露，则会破坏这个位置正常的pH值，容易破坏（S）处的正常环境，让细菌滋生。日常要多喝水、多吃绿叶蔬菜，补充身体所需的营养物质，合理调整饮食结构，并在运动时做好（S）处的保护工作，以免（S）处受伤。

三、做缩阴运动

闲暇时，可以做做缩阴运动，应用自己抑制排尿的力度慢慢的收紧骨盆附近的肌肉和PC肌，每天持续2秒以上，每天可多次进行，坚持15天不仅有缩紧Y.D的效果，还能促进Y.D内壁的血液循环，提高其敏感性。这是防止女性（S）处衰老最有用方法，长期坚持下去不仅可以改善盆腔肌肉和Y.D周围肌肉的张力，还可以帮助恢复Y.D弹性、防止Y.D松弛、改善房事质量。

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