有口臭不再是问题 教你除口臭小常识

有口臭不再是问题

只要在生活细节上多加注意，口臭是可以除去的，究竟怎样才能除去口臭呢？我们一起看一下。

除口臭小常识：

1、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流万血，排除口腔中过多的黏万膜分万泌物及废物。
山楂，性酸，味微甘平，有散瘀消积，清胃，除口酸臭的功效。
柠檬，可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新柠檬汁饮用，可去口臭。

2、每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

3、胃肠道疾病引起的口臭。如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。因此主要治疗胃肠疾病以根除口臭

4、吃刺激性的食物引起口臭。吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。因此有口臭者应尽量避免吃这些食物。

5、口腔清新剂除口臭。这是一个治标的方法，在重要场合，如果有口臭怎么办，那就得试试口腔清新剂了。

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独特的AP-24专利配方成份，除了带给您口气清新之外，还能长时间留在口腔及牙齿表面，协助预防牙菌斑的产生。

绿芦笋口腔清新喷雾剂 报价：20元

有呛鼻刺激的薄荷味道，很温和，大容量，可以使用很久。芦笋被称为“蔬菜之王”，营养价值很高，含有很多人体必需的微量元素。

以上五个就是辣妈营小编为大家总结的除口臭方法。有治本的，有治标的，更有标本兼治的，希望对大家有帮助。