晕车的人必看改善晕车最有效方法

晕车的人必看改善晕车最有效方法

改善晕车的最有效方法是什么呢，可以用新鲜的生姜和橘子皮放在鼻孔闻闻，是可以缓解晕车现象，用适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上方，再适当按摩也是可以缓解晕车。

改善晕车最有效方法

1、新鲜生姜

把生姜切片放在手上，放在鼻孔闻闻生姜的味道，升降的辛辣味是会刺激身体，健身会清醒，晕车的症状可以有效缓解。

2、风油精

在晕车时候，可以用适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上方，再适当按摩，是可以缓解晕车现象。

3、橘子皮

用一个新鲜橘子皮，把橘子皮的正面朝上放在鼻孔中，用两只手轻柔挤压，橘子皮散发的芳香，反复（X）入十次，可以很好预防晕车。

4、苏打饼干

苏打饼干吃后进入身体，吸收肠胃的多余液体，避免晕车，苏打饼干是含有酒石和碳酸氢钠。

5、食醋

食醋可以让人清醒，坐车前喝一杯温开水，加入适量的食醋，可以缓解肠胃作用，晕车情况可以缓解。

6、橄榄和柠檬

晕车的初期，身体会有唾液，唾液超过身体需要进入胃部，会觉得恶心想吐，橄榄和柠檬有大量的鞣酸，这物质可以早还曾口舌干燥，可以缓解恶心的感觉。

7、按摩内关穴

没有任何物品缓解晕车时，可以按摩内关穴，内关穴在手腕关节的旁边，按摩以后是可以治疗晕车现象，也变得有精神。

8、伤湿止痛膏

坐车前可以用伤湿止痛膏贴在肚脐眼的地方，可以防止晕车。

如何预防

1、不要空腹坐车

如果空腹坐车容易出现晕车的情况，但不要吃得太饱。

2、穿束腰的衣服

坐车穿束腰的衣服，束腰的衣服可以减少在坐车途中对内脏的震荡，减少晕车感觉，没有束腰的衣服，可以用衣服绑在腰上，也有效果。

3、调整座位

调整座位，选择自己舒服的姿势，脑袋不要摇晃，最好躺下来。

4、不要看手机或者看书

不要看手机或者看书，这时会增加晕车的机率。

5、保持愉快的心情

坐车时候保持愉快心情，一起聊天，是可以缓解警长的情绪。

晕车以后及时洗澡，可以清除车上的车油味道，接着睡觉，晕车当天不要吃油腻的食物。