床垫怎么选？几个建议选好床垫

床垫怎么选？

床垫怎么选比较好呢？怎样才能选到适合自己的床垫呢？辣妈营有几点建议。

1、从床垫类型上看

市面上的床垫类型有泡沫、乳胶、弹簧。

1、弹簧床垫

弹簧床垫能把身体重量平均分布在整张床垫上，这样的好处在于能避免人的身体受到过度压力。此外，弹簧透气性能好，能营造出凉爽干燥的微环境。

2、泡沫床垫

充满弹性的泡沫床垫能缓冲身体动作造成的震动。即使枕边人频繁翻身，也不会影响你的睡眠。

3、乳胶床垫

柔软而有韧性的乳胶床垫不仅在平均压力分布方面不错，还有保持形状与复原的特质，能精确承托身体各个部位。另外，乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点。一般白领等工作压力大的人可以选择乳胶床垫。

2、从床垫的外观上看

要仔细看床垫的厚薄均匀，四周边的顺直平整，垫面覆盖匀称，床垫衬垫有没使用过厚填充材料，面料的印染图案均匀等细节，还要留意缝纫针线有没有断线、跳针及浮线等缺陷。

3、从床垫结构上看

要考虑床结构上是否能对身体提供适当的支撑，所以可以躺在床上试试，看看床垫对肩部、腰部和臀部是否有足够承托，能不能让脊柱保持在同一水平线上。
如果你习惯了侧卧，应选择柔软的床垫，能给予肩部和臀部适宜的承托。如果你习惯了仰卧，那么颈部和腰部则需要更多承托，应选择稍硬的床垫。

以上几点都能帮助我们挑选好适合自己的床垫。