盘点生活常识缺少什么引起的不妥

盘点生活常识缺少什么引起的不妥

生活中常常会有这样或者那样的不妥，都是因缺少什么引起的呢？下文多个生活常识告诉你。

生活常识1：眼睛干涩缺乏维生素A

眼睛干涩了，大多数的人第一反应肯定是想到眼睛过于疲劳而造成的，而生活常识中表明，眼睛干涩除了过度的疲劳，还有可能是因为眼睛的视紫红质缺乏了维生素A的合成，而引起的干涩，所以多补充点维生素A就能缓解眼睛干涩了。

生活常识2：黑眼圈缺乏维生素C

黑眼圈不仅仅是因为眼部肌肤的衰老与疲劳而造成的，更多的是因为缺乏维生素C而令细胞供氧不足，造成静脉血管堆积过多的代谢废物，从而形成黑眼圈，这也是一个非常显著的生活常识。

生活常识3：头发枯黄缺乏维生素E

头发枯黄，那就是缺乏营养呗，确实是缺乏营养，那是缺乏什么营养呢？生活常识告诉你，头发枯黄缺的是维生素E，没有维生素E补充，体内就会逐渐减少分泌黑色素，从而令黑发慢慢变得枯黄。

生活常识4：皮肤无弹性缺乏维生素B1

皮肤无弹性，变得干燥暗黄，是因为缺水吗？生活常识认为，这不仅仅是缺水，更多的还是缺乏维生素B1，缺乏维生素B1就会拖慢肌肤细胞的代谢，从而令皮肤变得暗淡无弹性。