如何预防老年性耳朵失聪有妙招

如何预防老年性耳朵失聪有妙招

预防老年性失聪，不能人到老年了采取预防，在青中年的时候就要开始做好预防措施，从而才能得到有效的预防耳朵失聪效果。

预防老年性耳朵失聪1：改善工作环境

改善工作环境可以帮助预防老年性耳朵失聪，虽然说人人都这么想就没有去干噪音工作了，也不是这么说的，改善不一定是离开，可以是选择一些防噪音的工具戴好了再进行工作或者是变换一些噪音较低的工具等，都可以改善在工作上所受到的噪音影响。

预防老年性耳朵失聪2：改善饮食

在饮食方面上，可以多补进一些低脂肪、高蛋白以及富含维生素的食物，从而预防出现老年性耳朵失聪，因为这些食物可以很好地给大脑听觉神经补充营养，从而令听觉细胞变得强壮，避免出现耳朵失聪的问题。

预防老年性耳朵失聪3：改善不良习惯

对不良习惯的改善，也是可以很好预防老年性耳朵失聪的，因为吸烟喝酒等不良嗜好可以引起大脑听觉神经的病变，特别表现在老年的时候，身体免疫力低下，抵抗不了酒精与尼古丁的祸害，从而导致老年性耳朵失聪。

预防老年性耳朵失聪4：控制血压与糖分

高血压会引起老年人的动脉产生变性，令下丘脑出现梗塞而产生耳朵失聪，糖尿病也会破坏老年人的血管，令听觉神经出现缺血性的损伤，从而造成耳朵失聪，所以说控制老年人的高血压与糖尿病，就能很好地预防出现老年性耳朵失聪。