晚上睡觉出大汗是什么原因呢？五个原因得留点心眼改善

晚上睡觉出大汗是什么原因呢？

有些人晚上睡觉的时候总会有一些不好的症状，比如睡觉的时候出汗。一般来说睡眠中出汗多是天气炎热引起的，但也可能是其他因素引起的。如果你发现自己晚上睡觉时出了很多汗，不要大意。你需要及时找出原因，这样才能防止睡眠质量下降，找出一些潜在的原因治疗症状。晚上出汗除了天气热，那么晚上睡觉出汗的原因是什么呢?

1、甲状腺功能异常

人体出现甲状腺问题后，这主要是由于甲状腺功能亢进，体内分泌的甲状腺激素量突然增加，容易导致身体代谢加快，神经变得极度兴奋。此时患者常有潮热、出汗、失眠多梦。在明显发热的情况下，排汗会降低体温。因此在夜间睡眠的过程中，甲亢患者会有大量的出汗。如果是甲状腺功能异常引起的，要及时采取有效的治疗措施。

2、肾虚

生活中有些人表现出肾虚。如果平时不注意肾脏的健康保养，导致肾功能下降，晚上睡觉的时候可能会经常出汗。但这种出汗现象只会在人处于深度睡眠时出现，醒来后出汗的表现就会停止，也就是我们常说的盗汗。盗汗一般与肾脏虚弱有关，因此需要及时开始积极治疗肾脏健康问题。只有提高身体的肾功能，才能在一定程度上改善夜间出汗的表现。

3、过度节食

很多人在睡觉的时候会大量出汗，这可能是不良行为造成的，尤其是过度节食导致血糖降低，很有可能在睡觉的时候会大量出汗。很多人只知道高血糖会有影响，却不知道低血糖对人体健康也是有害的。过度节食没有能量供应。如果血糖降得太低，身体会大量出汗，有时会在睡眠时大量出汗。

4、睡眠环境不通风

睡觉时会大汗淋漓，可能是睡前没有调节室内环境温度。许多人关上门窗房间闷热时，容易影响睡眠质量，睡觉时容易大量出汗。如果室内环境温度不适宜，要及时调整，这样可以提高睡眠质量，防止出汗过多带来的负面影响。

5、疾病感染

当人体受到某些疾病的影响后，在晚上睡觉过程中通常就会有大量出汗的表现。像常见的结核感染，典型症状就是夜间出汗，人体的结核受到细菌，病毒的感染之后就会引发一系列疾病，此时睡觉过程中机体的自主神经持续爱你紊乱，就会经常有出汗的表现。除此之外常见的心内膜炎、骨髓炎等疾病都可能会导致患者在睡觉时大量出汗。

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