电脑族必看！每天对电脑皮肤差怎么办

电脑族必看！

相信有不少朋友都要每天对着电脑，即使工作不对着，在平时的生活中会用电脑，皮肤也变得越来越差了，那因为每天对着电脑而造成的皮肤差应该怎么办呢？下面告诉你。

1、对着电脑各种肤质肌肤差的表现

一般油性肌肤会表现为出油严重，脸部发干，然后就开始起痘痘等，而干性肌肤则会出现肌肤干燥，出现细纹和缺少光泽等，混合性肌肤就是综合了以上两种肤质的特点，所以每天对着电脑的亲一定要注意以下几点，为了肌肤一定要做好内调、补水保湿和防辐射等工作。

2、多吃维生素A、C、E等抗氧化食物

内调的方面，主要是多吃一些抗氧化食物，像维生素A、维生素C和维生素E都具有很能 捧的抗氧化效果，维生素A可以为肌肤带来保湿、滋润等效果，还可以细化肌肤和起到控油效果，还可以使我们的肌肤变得更明亮，维生素E有效保护细胞壁，可以加强肌肤抗氧化能力，对于长期对着电脑而导致的肌肤差，抗氧化食物是个不错的选择。

3、多喝水，多吃弱碱性蔬果

喝水也是不容忽略的内调问题，长期在电脑面前又少喝水，会造成肌肤干燥，特别是干性肌肤的朋友更需要多喝水，平时每天一般喝2500毫升就可以了，大概也就是4瓶矿泉水的量，另外每天多吃弱碱性蔬菜水果食物，也可以将身体慢慢地调回来。

4、干性肌肤注意补水保湿

补水保湿也是不容忽视的一项工作，特别对于干性肌肤，首先要为肌肤补充好水分，然后再进行保湿，选择保湿产品建议选择长效保湿因子产品，干性肌肤的朋友还可以多喝骨头汤或者是肉皮这类胶原蛋白食物，这样有助于肌肤保湿，有助于改善长期对着电脑而产生的肌肤差问题。