不穿秋裤能锻炼耐寒力吗 冬天不想穿秋裤用什么代替

不穿秋裤能锻炼耐寒力吗

关于秋裤和穿秋裤的我时间方面的介绍，以及秋裤替代衣服，一起来看看吧！

秋裤是冬季必备的衣物，那么冬天冬天不想穿秋裤用什么代替呢?接下来跟着辣妈营小编一起来详细了解一下，感兴趣是伙伴快来看一下吧。

冬天不想穿秋裤用什么代替

冬季不想穿秋裤可以穿加绒的打底裤，或者是加绒的裤子，冬季比较严寒，所以大家必然重视保暖，一般气温在20度以下就要穿秋裤，按照个人感受。如果觉得腿冷就可以穿厚些的加绒裤。

1. 灯芯绒裤子

首先不得不提的当然就是灯芯绒材质，它是属于高密度高织数的面料，具有出色的抗风性。再加上它毛绒绒的质感，保暖效果天然不用说。

2. 毛呢裤子

毛呢面料也秋冬季节的热门选择，因为通常会加入羊毛的成分，所以御寒效果也是妥妥的。虽然我们经常穿的是毛呢大衣，可是换成裤子一样保暖。

3. 加绒牛仔裤

牛仔裤当然也是冬季不能忽略的单品，可是想要有御寒效果，在面料的选择上就要愈加讲究。13盎司克重以上的牛仔面料制成的牛仔裤又称为重磅牛仔裤，愈加有厚重感，防风效果也更好。

不穿秋裤能锻炼耐寒力吗

在气温适宜、适当保温的条件下必然量的能量消耗对身体素质的锻炼有好处，冬季也应该加强体育锻炼。长期的适度练习会对外界环境的刺激适应得更快，不但单是对严寒的适应。但所谓的适应严寒的锻炼，实际上低估了人对严寒的自我调节能力。并且，低温环境的劣性刺激是否会对人造成不利影响更大，好比说造成上呼吸道感染、类风湿关节炎，骨性关节炎的发病率增加。

15度到20度穿秋裤吗

觉得冷就可以穿。

要想判断本身是否该穿秋裤，要从三方面考虑。

1. 气温：低于10℃ 以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

2. 自我感受：若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是尤其低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

3. 特殊人群：个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女士、老年人和关节炎患者、阳虚体质、婴幼儿人群。 但重点是你自我感觉15度到20度有点冷的话，就穿起秋裤，身体保暖最重要。

温度低于多少度穿秋裤

一般十度到十几度就可以穿秋衣秋裤了。不过还是与个人耐寒能力,天气是否有风关于。年纪大的人受不住冷，20几度就在穿了从气温来看，以10度为界限，若最低气温低于10度就该穿秋裤，并且随温度降低，秋裤也应适当增厚。另外，若个人觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度时就该穿秋裤。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是尤其低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。