坚持不化妆皮肤会好吗 长期不化妆皮肤会变好吗

长期不化妆皮肤会变好吗

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长期不化妆皮肤会变好，一般28天上下便会有转变。不画妆皮肤毫无疑问会越来越好，长期画妆会对你的皮肤导致非常大的损害，并且去卸妆情况下还要挑选好的商品，少画妆，多应用好的护肤产品，会改良你的皮肤。

在每天起床后和睡觉前，不论你有多么的忙碌和疲劳，都要记得用洗面奶来为脸部做一次清洁的工作。这样才能让皮肤一整天都保持着在清新洁净的状态，也不会轻易因为油脂和污垢产生堵塞等皮肤问题。

有很多有益于脸上皮肤的营养素，首先是维生素，维生素C和B族维生素不行或缺。每天注意补充水果和蔬菜，来摄入充足的维生素C，帮忙皮肤抵御氧化，愈加白嫩。好比猕猴桃，柚子，都是不错的选择。

糖是最轻易促进痘痘生长的因素，好的皮肤科医生不会忘记忠告你，要想改变皮肤必然要远离糖，少吃甜食。甜食包括但不限于甜饮料、甜点心，加了糖的各种菜肴如甜盘子、糖醋里脊、拔丝土豆等。

想要皮肤变好，每天都需要注意防晒，出去可以涂防晒霜 ，不过我觉得涂防晒霜不好受还麻烦，有防晒喷雾。我比较喜爱戴太阳镜，撑伞。

只有充足和高质量的睡眠，才能有助于打消疲劳、促进健康、护养皮肤，展示布满青春活力的美好容颜。

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