女人变美不用去整容了 在家常在这两个习惯

女人变美不用去整容了

爱美是每个女人都会有的心里状态，每个女人都是比较对美的有着崇高的向往。但有的女人不是很正确的对美容地方，美容是包括很多地方的，有钱人就会定期去美容院美容，如果没钱可以看下在家能美容的方法。

一、关于好皮肤的养成

1、不过度清洁，但也不要忽视清洁。洁面一日两次即可。若是淡妆或者只涂了防晒，建议使用卸妆乳或者洗面奶，无需动用卸妆油。

2、做好保湿，充盈水分的皮肤视觉上更饱满更白皙，至少常备一只保湿精华。

3、卸妆洗面时，使用按摩霜时不胡乱按摩拉扯皮肤；不去不靠谱的美容院。

4、每天防晒，室内可以使用低防晒值的日霜，若长时间室外记得定时补擦spf30以上的防晒霜，使用硬防晒更好。

5、养成化淡妆的习惯，稍微遮瑕，其他部分可使用气垫粉或者粉饼快速完成底妆，补一下眉毛，用一点腮红和滋润的口红即可完成。看起来更元气的同时也给自己增添了信心。

二、关于良好的身材和仪态

1、保持一定量的运动，不用太剧烈，动起来就好，贵在坚持。

2、运动后记得拉伸。

3、平时走路坐姿，还有运动时都要注意不要耸肩，不要含胸。时刻提醒自己要沉肩，向后打开肩膀，人会显得很舒展。

4、不翘二郎腿

5、对人说话时不要频繁眨眼睛，这样会显得你很焦虑。若紧张，试试深呼吸，尽量放慢语速，有时候倾听比倾诉更重要。

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