女性春天喝什么汤好 推荐养颜美容汤羹

女性春天喝什么汤好

春天到了，然而春天是养生是最适宜的季节，煲汤是一个不错的饮食方法，那么，在春天适合女性的喝的羹汤有哪些呢？辣妈营小编为你分享了春天适合女性喝的羹汤。

木瓜鲜牛奶羹

原料：熟木瓜半个、鲜牛奶1杯、砂糖1小勺适量。

做法：

1、把木瓜洗净切丝，加水的适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟。

2、再将鲜牛奶倒入煮沸，即可。

养颜功效：有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤柔嫩、光洁、细腻、皱纹减少、面色红润。

蜂蜜雪梨羹

原料：雪梨2个、蜂蜜适量。

做法：

1、将雪梨洗净切块，准备炖盅，分别放入雪梨块。

2、加入蜂蜜及凉白开水后，将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时，即可。

养颜功效：蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果，常吃有助于排出毒素和通便。

银耳红枣羹

原料：鸡蛋1个、银耳、红枣、陈皮、冰糖各适量。

做法：

1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟。

2、加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可。

养颜功效：银耳有养颜美肤、消色斑、祛皱纹、之功效，常服可使皮肤细腻、白嫩富有弹性。

银耳枸杞羹

原料：银耳、枸杞子各适量。

做法：

1、将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁。

2、加入蜂蜜，再煎5分钟，隔日1次，温开水对服。

养颜功效：此羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。常服可使皮肤细腻、白嫩富有弹性。

海带绿豆汤

原料：绿豆、海带、甜杏仁、玫瑰花（用纱布袋包好）、红糖各适量。

做法：

1、将海带切丝，绿豆、甜杏仁洗净后一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

2、待海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

养颜功效：绿豆性寒，可清热解毒。海带中含有的胶质，硫酸多糖的成分能促进体内有毒物质排出，吸收血管中的胆固醇，降低体内胆固醇的含量。

木瓜黄豆猪蹄汤

原料：木瓜半个、黄豆、猪蹄