决明子养生茶——美容又保健

决明子养生茶——美容又保健

决明子养生茶——美容又保健，有很多人对决明子养生茶的养生保健作用机理都还不怎么认识，本期我们就来了解下吧！

一：简要了解决明子

1、决明子：又名草决明、假绿豆、还瞳子等，其性微寒，味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经！

2、其药效功能清热明目，润肠通便，益肾补精，降压将脂，适合大多数面对电脑的群体。

3、《神农本草经》记载：“决明子治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出，久服益精，轻身。”《本草纲目》言其“益肾”、“明目”！

二：决明子的妙用和功效

1、临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。

2、决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

3、此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便！
4、清肝火、祛风湿、益肾明目，是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。

5、决明子可缓泻，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。

6、所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

7、其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

8、决明子用于高脂血症，故适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等，对习惯性便秘很见效。

三：夏季三子养生茶（枸杞子、决明子、菟丝子）

1、枸杞子

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

近来研究发现它具有明显的降压、降血糖作用，并能抗衰老。对高血压、糖尿病、性功能减退有防治作用。

2、决明子

甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。具有清肝明目、润肠通便的功效。

常用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。可常食无毒。