早晨脸部水肿怎么办 6招恢复美美哒小脸

早晨脸部水肿怎么办

早晨脸部水肿怎么办？早晨起床变成小笼包，是很多MM们心里头的痛，今天辣妈营小编Susan为大家奉上几个消肿法宝，让你从早就美美哒，不再被叫做小笼包。

消肿法宝一：睡足七小时

每天的睡眠时间不足七小时，不但会有黑眼圈，而且体内的代谢变慢，就会导致体内废物及水份无法顺利排出，造成水分在脸部滞留，并且还会令脂肪囤积在腰腹部，不但变成笼包脸，还会变成小腹婆。【各种消除浮肿的方法推荐】

消肿法宝二：改变洗脸方式

将平常的洗脸方式稍微改变一下，在用洁面乳前，使用冷热水交替洗脸，可促进血液循环，排出多余水分，有效消肿，最后，再用洁面乳清洁脸部。

消肿法宝三：做夸张表情

起床后发现脸部水肿，可做一些夸张的脸部表情，伸展脸部肌肉，可促进水分的排出，也可练习基础发间，练习的时候，将嘴尽量张开运动到脸部的每个肌肉群。

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消肿法宝四：刮痧促循环

脸部淋巴循环及血液循环不申通，会引起肿痛，可通过刮痧的方式解决，使用刮痧板对脸上的穴位进行按摩，但刮的时候，力度不要太大，以免刮伤肌肤。

消肿法宝五：冰块敷脸消肿

早上脸上水肿可用冰袋或冰块消肿，将冰袋或者用保鲜袋装好冰块放在脸上敷几分钟，可达到快速水肿的效果，也可提前一晚将一个铁勺子放在冰柜中，起床时用冰勺子敷脸，也可达到水肿的效果。

上面这几个简单有效的消肿方法赶紧收藏起来吧！以做不时之需使用。