五感美容法为OL一族美肤护航

五感美容法为OL一族美肤护航

整天对着电脑的OL一族们，每天下班后是不是发现肌肤变得憔悴不堪，一点光泽都没有，而且表情呆板，让你好像一下子老了几岁呢？赶紧学习下面的五感美容法，为自己的肌肤护航吧！

五感美容法之视觉

1、在办公桌上摆上一面小镜子，工作期间无意中看到镜子中自己的表情比较僵硬时，就会自然地改变过来，这个方法也是非常有效的。

2、长期面对电脑会令眼睛变得无精打采，甚至充血，这样疲劳的眼睛会令你看上去老了好几岁，随身携带一瓶眼药水，经常滴两滴，可保护眼睛，令眼睛时刻散发光彩。

五感美容法之触觉

1、工作期间，发现自己表情比较凝重时，不妨对眼周肌肤与嘴角进行按摩，促进血液循环，让表情变得缓和，也可令肌肤保持弹性。

2、每天刷牙的时候，重复着“a、o、e、i、u、ü”嘴型，可锻炼面部肌肉，促进血液循环，同时，这也可以帮助肌肤增加弹性。

3、在工作休息时间里，不妨做一做按摩操，可消除紧张的表情，用双手从嘴角开始向耳际方向做提拉动作，这套按摩操除了能舒缓面部表情外，还可紧致肌肤，减少皱纹产生。

五感美容法之听觉

忙碌的工作会影响人的情绪，从而会令肌肤变得粗糙，不妨试试听些舒缓的音乐，可以帮助消除紧张情绪，放松心情，心情舒畅，表情当然也更柔和，肌肤自然就会变好。

五感美容法之嗅觉

闻到美味的味道，人的心情就会很自然地变好，紧张的情绪也会得到释放，所以，上班时，不妨在办公桌上摆上一个柠檬，当工作劳累时闻一闻，心情立马变得愉快，肌肤自然也跟着调节过来了。

五感美容法之味觉

久坐电脑的OL一族因缺少运动容易令血清素降低，就会出现表情麻木，多吃鱼类、大豆类可令血清素增高，工作期间，也要多喝水，最好喝花草茶水，花草茶的自然清香会令人心情得到放松，表情也自然会柔和起来。

长期面对电脑，不仅令表情变得呆板，也会对肌肤造成伤害，你中（Q）了吗？赶紧来试试这个五感美容法吧！