给肌肤排毒重现水润细致美肌

给肌肤排毒重现水润细致美肌

给肌肤排毒是护肤的基础，辣妈营小编给大家支招如何给肌肤排毒，想拥有女神蜜桃肌，赶紧来学习吧！

肌肤为什么有毒

空气粉尘、大气污染、自由基、身体代谢的废物、作息不规律等都会对肌肤造成伤害，降低肌肤自身的排毒机能，令毒积聚在肌肤表层，如果不给肌肤排毒，就令肌肤提前衰老。

给肌肤排毒方法一：日常美容护肤排毒

给肌肤排毒不一定要去美容院花昂贵的钱，在家也可以进行，使用一些有排毒功能的天然护肤品就可以了，例如含有人参、石榴成分的护肤品，都可以帮助肌肤排毒，促进肌肤的新陈代谢，排除肌肤毒素，令肌肤变得白皙有光泽。

给肌肤排毒方法二：食用排毒蔬果

很多新鲜蔬果都有助于帮助身体排毒，把体内的毒素清除干净，也是护肤的关键，可以让肌肤由里到外散发健康光泽，注意的是，在给肌肤排毒的同时，要避免烧烤、油炸等食物。

给肌肤排毒方法三：注意规律的作息时间

有规律的作息时间是护肤排毒的关键，充足的睡眠时间可帮助身体排毒，特别是在晚上10点至2点更是身体排毒的黄金周期，在这段时间里进入深层睡眠，可以令身体排毒加速，可令肌肤变得光泽，并改善毛孔粗大。

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肌肤有毒，你知道吗？赶紧先给肌肤排毒吧！你也能拥有水润明亮肌肤。