减肥美容补钙冰糖木瓜牛奶

减肥美容补钙冰糖木瓜牛奶

冰糖木瓜牛奶啊广式甜品较受女性欢迎的一道甜品，看看具体的做法。

食材：木瓜150g，冰糖25g，牛奶250ml，水150ml。

步骤

1、木瓜切粒，冰糖，牛奶备用。

2、把木瓜与冰糖一起倒锅中和水一起小火煮。

3、煮到糖化、木瓜成熟关火。

4、待温度降到40度左右，倒下牛奶。

5、搅拌均即可食用。

小贴士：牛奶含丰富的蛋白质，高温会造成蛋白质结块，所以牛奶必需要在关火后才能倒下，最佳温度是40度左右，这样可以更好的保持营养。