颈部淋巴按摩手法教程 史上最强颈部保养手法！

史上最强颈部保养手法！

在生活中，很多人注重脸部、手部的保养，却忽略了颈部的保养。除了脸部的保养，颈部也需要保养，不要让颈部出卖你的真实年龄！辣妈营小编给大家介绍几种颈部保养的手法！

1、保湿对颈部很重要

因为经不得皮脂腺较少，很容易会出现皮肤干燥的现象。这个时候，可以用善良的橄榄油直接涂在颈部，让干燥的皮肤得到保湿。在涂抹橄榄油之前，应把橄榄油倒在手心上摩擦至温热，然后由下往上，轻柔均匀地涂抹。

2、颈部按摩促进血液循环

颈部按摩能够促进颈部的血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒，防止皱纹的产生。颈部按摩是改善颈部皮肤最常用的一个方法。可以取少量的精油涂在颈部，用指腹从锁骨的地方由下至上轻轻地按压，直到精油完全被进步皮肤完全吸收为止。

3、DIY颈膜紧致颈部肌肤

由于颈部皮肤容易松弛，所以要紧致颈部的皮肤。可以DIY鸡蛋清蜂蜜颈膜，准备一个鸡蛋清，加入适量的蜂蜜和淀粉，然后搅拌成糊状。然后用清水清洁颈部，把颈膜均匀地涂抹在颈部，敷20分钟之后用清水洗干净。这样的颈膜纯天然，并且能有效地紧致颈部肌肤，可以每周敷2次！效果很好哦！

4、颈部保养需要清洁

清洁颈部皮肤对颈部保养也是很重要的。因为颈部长期暴露在外面，难免会手袋一些污染，所以每天都要对颈部进行清洁。每次外出回来后记得用清水清洁颈部，洗完后，还要涂上颈霜，这样能够延缓颈部皮肤的衰老状态！

5、做颈部运动保养颈部

适当的颈部运动也能起到保养颈部的作用。可以上下左右的扭头活动一下颈部，每天做20次这样的动作，可以让颈部的肌肉得到充分的舒展，活动颈部能促使颈部皮肤不容易产生皱纹哦！

各位朋友可不要忽略了颈部的保养哦！