夏天吃什么水果好 最适合抗暑的水果

夏天吃什么水果好

夏季的水果种类特别的多，夏天吃什么水果好？这是很多养生达人都会关注的话题，以下是最适合抗暑的水果揭晓。

【夏季适合宝宝吃的水果】

夏季，宝宝适合吃葡萄，因为葡萄具有抗氧化的效果，这不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。

【夏季适合减肥吃的水果】

夏季，有很多的水果都有减肥的功效哦！例如：榴岛柚、香蕉、苹果、甜橙、菠萝、草莓、猕猴桃和橘子等。

【夏季适合孕妇吃的水果】

民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭，其实，夏季孕妇可以吃：西柚、葡萄、苹果、秋梨等水果。

【夏季适合感冒时吃的水果】

很多人都知道，感冒了要多吃水果，那夏季感冒吃什么水果好呢？夏季感冒可以吃：菠萝、梨、西瓜、甘蔗、柚子和柑桔等水果。