冬天皮肤干燥怎么办 肌肤护理两步防干燥

冬天皮肤干燥怎么办

冬季产生的皮肤干燥往往是因为季节变化、缺水和贫血等原因，使得人体气温发生变化与身体机能变化所引起的皮肤变厚、变干燥，那么今天我们一起来学习一下辣妈营小编为大家带来的肌肤护理两步防干燥的护肤方法。

一、冬季男生肌肤护理：洁肤+保湿+防晒

不是只有女生才要护理肌肤，男生在这方面应该比女生更为重视，冬季男生们总是在干燥而又寒冷的季节里工作，那么皮肤就越变越干燥，所以我们应该进行一定的肌肤护理：

1、护理首先要保持清爽的皮肤，使用洗面奶洁肤，记得要用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以达到缩小毛孔；

2、然后接着就是保湿工作的完成，由于皮肤得新陈代谢不适应气候的变化，所以使皮肤的汗腺分泌减少那么可以选用滋润的乳液之类的护肤产品每天薄薄地涂抹皮肤上；

3、最后最为重要的就是预防造成皮肤老化、变黑的紫外线照射，在冬天我们也要选择防晒指数不高的防晒霜。只有完成这三步才是真正的做好了护肤的准备工作。

二、冬季肌肤护理：防皱+饮食

那么除了要借助护肤产品的帮助之外，我们还应该劳逸结合注意均衡我们的营养，因为开朗的心情、劳逸结合的合理饮食营养摄入可以促进面部血液循环，改善皮肤皱褶的危险，所以很多专家提示居民应该多食碱性食物少食酸性食物，另一方面呈弱碱性的人体体液与同性质的食物才能使皮肤变得越发细腻光泽。

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