通天干探34集大结局播放与学习黎姿保养护肤同时进行

通天干探34集大结局播放与学习黎姿保养护肤同时进行

通天干探34集大结局已经播放了，在线观看地址在第二页，黎姿饰演的晶晶死了，这让很多人伤心，她在戏中是一个痴情和单纯的女孩，黎姿今年已经35岁，可是身材依旧傲人，皮肤更是白皙剔透。我感到很震撼的是黎姿的皮肤和身材的状态 也可以有这样的皮肤 这样的身材 这样的气色，她是怎样保养护理皮肤的呢？下面一起揭开这个秘密。

黎姿说女孩子要多喝水排毒，不要吃太甜的食物，每天吃一个苹果来补充身体所需的维生素。除此之外，要多做运动，运动一定要坚持，出汗之后毛孔打开，对皮肤的好处超过吃补品，听说还能令胸部挺些。酷爱运动的黎姿每晚还会做两三百下仰卧起坐，仰卧起坐是一项人人皆宜的美容大法，出出汗，排排毒，对皮肤自然是好，但是贵在坚持哦。

仰卧起坐小贴士：

　　两手的位置对腹部收缩的压力大小有直接的影响。 一般有三种不同的安放位置：

　　Ⅰ、两手自然伸直平放在体测（易）

　　Ⅱ、两首部交叉互抱于胸前（中）

　　Ⅲ、两手置于颈后（难）

　　1、准确的方法：两手轻轻的托在颈后耳侧，不致产生使颈部向内压缩的借力动作。

　　2、不准确的方法：两手紧紧地抱住后颈，仰卧弯起以两手用力使颈柱向内压缩的借力动作。

黎姿护肤经验

要想拥有幼滑皮肤，一定要彻底的卸妆，再每天用凝肌雪肤面膜，护肤就可以简单搞定了。每晚睡前最好用润肤露做按摩。

推荐两款好用的按摩霜：

艾迪儿柔润按摩霜 功能：深层清洁皮肤，强效补充营养和水份，增加皮肤的弹性，能刺激细胞的活性，促进血液循环。 价格137元

倩碧水溶性七日按摩霜 功能：产品的微细颗粒性質溫和，可***皮，细致毛孔及抚平幼纹，只需七天，令肌肤变得光滑及有光泽．适合任何类型的肌肤． 价格75元

在化妆方面，黎姿都是尽量少化妆。出镜时用点大方淡雅的妆，这样不但清新自然，别人看着也舒服。粉红色或肉色的ESTEE LALDER口红是黎姿喜欢。香薰方面她喜欢花香型香水，淡淡的，可以显示出女性的自信。

黎姿护发经验
　　
　　其实黎姿在保养秀发也很有心得，她经常更换洗发水，保持头发清洁。有很多人认为皮肤怕晒，其实头发更怕晒，不但会变色，发质也会变差，所以头发也要防晒。

这些都是黎姿的护肤经验哦，看了通天干探除了享受电视娱乐外，居然还能学到好的护肤知识哦。