用亚麻籽油护肤的小妙招 亚麻籽油可以护肤吗

用亚麻籽油护肤的小妙招

为关注辣妈营的网友们详解亚麻籽油和护肤方面的经验，以及亚麻籽油的功效，如有不对的地方欢迎指正！

亚麻籽油含有丰富的营养，除了搭配食材可以吃之外，其实还拥有许多的功效在里面，许多人都在问的问题就是亚麻籽油可以护肤吗?

亚麻籽油可以护肤吗

可以。

亚麻籽油中α-亚麻酸含量丰富，α-亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是一种必须脂肪酸。亚麻籽油不饱和脂肪酸含量高，对皮肤具有优良的亲和力和渗透力，其所含的多种脂肪酸轻易被皮肤吸收，用来补充皮肤所需要的脂质成分，修复干性皮肤和由于接触外貌活性剂而损伤的皮肤脂肪酸水平，维持和增强皮肤细胞膜及间质的正常结构和功能。 同时亚麻子油还可以在皮肤外貌形成透气保水膜，减弱皮肤深层的水分损失，使皮肤保持潮湿光滑和弹性。

用亚麻籽油护肤的小妙招

1、除皱

眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴亚麻油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);

2、妊娠纹

用一匙亚麻油擦于妊娠纹处，轻轻推拿，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

3、护发

先把一个鸡蛋黄和适量亚麻油搅拌成煳状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

4、卸妆

用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴亚麻油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆，在化妆棉上滴两滴亚麻油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。

5、润唇

用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾亚麻油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。特别对每天都要涂口红的人来说更需要这样来调养嘴唇。

亚麻籽油怎么吃

1、在伴凉菜的时候可以加入适量的亚麻籽油，不单味道方面得到完善，而且菜肴也愈加营养健康、光泽度也有提升。

2、煲汤的时候或者在炒菜出锅的时候作为明油来使用，直接淋在上部就可以了。要注意的是，亚麻籽油只能进行低温烹饪哦。不能当作是一般的食用油来进行炒菜。

3、做沙拉或者做有机蔬菜果汁的时候也可以加入亚麻籽油进行调和食用，许多爱美的女生们都在使用这个办法。这个办法不仅简单而且又很方便。

亚麻籽油是可以帮忙护肤的，亚麻籽油里面含有大量的营养，好比说α-亚麻酸含量丰富，α-亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，这些都是可以滋润皮肤，拥有帮忙肌肤锁水的功能。

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