有什么办法去妊娠纹 去妊娠纹必看

有什么办法去妊娠纹

难看的妊娠纹给产后妈妈带来了不少的烦恼，很多的女性都希望自己可以早日摆脱妊娠纹的束缚，今天辣妈营小编就告诉您去掉妊娠纹都有哪些办法。

去掉妊娠纹的办法一：瑜伽去妊娠纹

瑜伽在日常生活中通常被人用来瘦身塑形，但是很多人都不知道，原来瑜伽也可以去妊娠纹的。原理在于通过瑜伽练习，可以增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤尽快恢复产前的状态，让妊娠纹变淡。最重要的是，瑜伽只是室内活动，所以在孩子睡着之后做是最好的。

去掉妊娠纹的办法二：食疗去妊娠纹

爱吃是女人的天性，产后妈妈想去掉肚子上的妊娠纹，就要注意几点：少喝果汁多吃水果，少喝全脂牛奶多和脱脂牛奶，不喝浓汤喝清汤，不吃干果吃新鲜水果，不吃饼干和沙拉，多吃蔬菜水果。

去掉妊娠纹的办法三：温水淋浴去妊娠纹

产后妈妈想要去掉肚子的妊娠纹，那么淋浴时水温就不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等容易长妊娠纹的皮肤，从而增强皮肤弹性。》产后这样去妊娠纹最好

去掉妊娠纹的办法四：补充骨胶原

平时多吃富含胶原蛋白的食物，以及富含维生素C的食物，比如猪脚等，因为只有多补充骨胶原，才利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

去掉妊娠纹的办法五：橄榄油去妊娠纹

橄榄油滋润，可以保湿去角质，同时它还能通过按摩提高血液循环，因此对消除妊娠纹非常有帮助。方法是先采取一些油放在手掌，然后轻轻按摩妊娠纹部位，让它保持30分钟，以使橄榄油中的维生素A、D和E被吸收到皮肤上。

只要坚持上面的几个办法，坚持练习和均衡饮食的结合，相信您和妊娠纹说拜拜的时间也不远了。