牛奶面膜可以每天敷吗？ 牛奶面膜可以每天敷吗纯

牛奶面膜可以每天敷吗

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牛奶面膜不建议每天敷，最好一周不超过两次。牛奶面膜一方面有亮肤增白的作用，可是另一方面也会削弱皮肤屏障功能，导致皮肤对外界刺激不耐受，轻易出现敏感的症状。

牛奶含有β-乳球蛋白，能抑制黑素细胞的活性；还可促进皮肤的再生和更新，所以民间有牛奶敷脸可以亮肤增白的说法，尤其是长期坚持用牛奶敷面膜或者洗脸。

可是面膜这种密集护理的产品。会在短时间之内给皮肤补充大量水分，并造成局部皮肤温度升高，如果频繁地敷面膜，甚至每天都敷，会造成局部水分上升，角质层之间的连接下降，最终就会加速角质的代谢，角质层加快脱落，从而削弱了皮肤屏障结构，轻易出现皮肤敏感，对外界刺激不耐受的症状，所以牛奶面膜不建议每天敷，最好一周不超过两次。

牛奶面膜的做法很简单，取超市售卖的普通纯牛奶，将面膜纸泡开，接着贴敷在脸上。10-15分钟后将面膜揭去，用清水将牛奶液彻底洗掉即可。敷面膜的牛奶以纯牛奶为好，避开含糖的甜牛奶。

除了牛奶之外。酸奶也可以用于敷面膜，普通的酸奶都加有增稠剂，轻易在脸上成膜，所以直接涂抹在脸上即可，不需要面膜纸。酸奶中除了牛奶之外，还有发酵之后得到的乳酸，而乳酸属于果酸的一种，也有加快角质代谢的作用，所以在使用酸奶敷面膜的时候，首先要做好局部测试，避免出现皮肤不耐受的现象。

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