逢年过节必备武器 吃撑吃腻也都不怕

逢年过节必备武器

辣妈营网小编在平时就经常听到有人说这样一句话，譬如“饭最好就要吃到八分饱，因为这样对于我们的肠胃才最好!”眼看大年马上就要来临了，那么面对新年期间的这么多美食，我们又该如何取舍?

估计大家也都会说，其实我的内心是非常想要控制住自己的嘴巴，只是在美食的诱惑之下，那些什么减肥，什么誓言就变得不那么重要了，如今唯一重要的就是满足自己的嘴巴，因此就控制不住自己的嘴巴，不过吃完了后实际上也是非常绝望。

所以辣妈营网小编为了不招嫌，为了做人能够厚道一点，现在就给大家介绍一些吃撑吃腻的补救方法，希望能够在过年的期间里帮助到大家，所以在过年的时候若是控制不住自己嘴巴的吃货们，那么就赶紧过来把辣妈营网小编的这个锦囊拿走，以备自己不时之需。

话说世界这么大，天下美食这么多，要辣妈营网小编说那些天南地北的美食，估计说上几天几夜也未必能够讲完，不过若大家因为多吃食物而导致身体出现不舒服情况的话，辣妈营网小编倒是可以将其分为两大类，至于是哪类呢?

1、吃得太补

其实不用辣妈营网小编说大家也都知道了，一到过年每家每户肯定就会将家中压箱底的好物都拿出来，因此各种好物就会隆重登场，譬如什么人参鸡、姜母鸭以及猪肚鸡等美味佳肴。只是若在过年期间我们没有控制住自己的嘴巴便一下子吃进太多过热或者是过于滋补的食物，那么往往在这时候就容易导致我们的肚子胀气，并且也容易造成我们的身体出现口干舌燥、失眠的情况。

逢年过节必备武器 由辣妈营网原创，未经允许谢绝转载！

那么有什么好的办法能够替我们解决这个烦恼?其实最佳的消解办法就是“白萝卜”。应该很多人都知道我们在吃补药、补品的时候，最不能吃的就是白萝卜，至于为什么?因为它极其擅长下气，所以吃了就会解了药的功效。不过现在就不一样了，因为我们吃多了，所以此刻的我们正好就可以利用白萝卜的特点解除我们机体中的过度滋补。

2、肉吃太多

其实在过年的时候，每家每户的肉食应该是不少见的吧?譬如鱼、鸭、鸡等食物那是应有尽有，只是可能大家并不晓得，实际上鱼会生火，肉会生痰，而甜则会生湿，因此大家在过年期间里若是吃多了这些食物，那么肯定就容易导致我们的机体生出过多的火、痰、湿了，只是这些痰湿、热火又往往会影响到我们脾胃中的功能，从而给我们的脾胃造成负担，因此就容易使得我们的身体出现消化不良、腹泻、腹胀等症状。

那么究竟有没有办法能够解决这个症状呢?其实大家这个时候就可以吃一些山楂陈皮茶了。至于为什么要采用山楂，主要的原因是山楂能够行气散瘀，并且也能够健胃消食，因此就特别适合于因为吃过多肉而导致的积食人人群。而至于陈皮的话，由于它具有良好的健脾理气功效，并且也能够祛湿化痰，因此对于痰多、积食、胃胀的人效果就特别好。

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