女性如何去美白自己的牙齿 方法学全了！（下篇）

女性如何去美白自己的牙齿

不少的女性对于自己的牙齿会发黄、发黑的情况，甚是烦恼，不知道该怎样的去帮助自己的牙齿达到美白的效果!那么女性朋友们就要去学习一些有关快速的让牙齿变得白皙的方法了！

快速美白牙齿的方法四：草莓美白糊

你就需要准备草莓、发酵粉两种材料。然后草莓只要一颗，发酵粉1/2茶勺；将草莓捣成糊状，接着跟1/2勺的发酵粉充分的混合就可以了。你再用一个软质的牙刷将这些混合物均匀的涂抹在牙齿的表面，等待一个5-6分钟的时间，你就可以把它给清除掉，然后去漱漱口就可以了。

快速美白牙齿的方法五：多吃青苹果

你如果想要让自己的牙齿变白，最简单的有效方法就是你每天吃完饭就进行刷牙。但是青苹果在饭后食用，也是能够有最有效的美白效果呢。青苹果是含糖量低的水果，你在饭后吧青苹果当做零食一样去吃，一样能够达到刷牙一般的洁白效果。因为青苹果当中是含有丰富的纤维素和一定量的果酸能把牙齿中的污垢给清除。

快速美白牙齿的方法六：套戴对牙齿的保护胶

在你要美白前去套戴牙齿的保护胶，是因为你要担心牙齿对于冷热的食物会敏感，这样就能够去帮助填补牙齿的表面的小洞，使得牙齿不会再出现敏感的问题。

快速美白牙齿的方法七：多喝奶酪

把奶酪加入你每一周的菜单中，其中爱喝红酒的女士们就要特别的注意了！因为你在经常喝红酒的情况下是会让牙齿着色的，因此，你就要在餐桌上准备一些奶酪，那么你就可以避免你在喝红酒的时候牙齿被着色了；因为奶酪中是含有钙物质的它是能够帮助在牙齿在表面上面形成一层对于牙齿的保护膜。

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