手脱皮吃什么维生素 先得了解是哪些原因引起的

手脱皮吃什么维生素

手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤枯燥和脱皮等现象。

最近的天气有点凉起来了，自己的手也有点缺水有点枯燥，过了几天之后发现自己的手居然有了一点脱皮的情况了，而且再过几天之后，自己的手的脱皮的情况好像有了变大的情况了，所以看了以后，心里有了点担忧，这是什么原因才有了脱皮的情况呢？要吃什么才能给自己的手补充点维生素？

1. 吃胡萝卜和南瓜

当大家的手是因为缺少了一些维生素，才会出现了脱皮的情况的，大家能够吃些胡萝卜和南瓜等等，主要是因为这个类型的食物，能够给大家补充一些胡萝卜素，给大家的手部带去一些营养的。所以大家要想自己的手恢复正常的，改变脱皮的情况的话，应该给自己吃些胡萝卜的。