喝什么果汁美白皮肤 喝什么果汁可以美白

喝什么果汁美白皮肤

相信很多妹子出去和朋友坐一下聚一聚的时候都会选择去和东西，某天辣妈营小编和也和朋友出去和东西的时候，友人问辣妈营小编怎么白了那么多，辣妈营小编很神气的跟她说我经常喝果汁呀，友人缠着请教辣妈营小编喝什么果汁可以美白肌肤，那么辣妈营小编就今天和大家分享一下喝什么果汁可以美白肌肤，所谓独乐乐不如众乐乐呀。

喝什么果汁美白皮肤

美白果汁一、 西瓜凤梨柠檬汁

材料：西瓜、凤梨、柠檬

做法：柠檬洗干净去皮去籽备用，西瓜切四分之一就可以了，凤梨一个。将西瓜和凤梨放入榨汁机中榨汁后倒入杯中，再将柠檬榨汁倒入西瓜凤梨汁中，柠檬和西瓜凤梨分开榨汁口感更加甜，绝对会给你一种独特的味道。

西瓜凤梨柠檬汁可以帮助我们肠道消化，西瓜中的茄红素具有美白作用，柠檬的美白效果相信也不用我都说了吧，经常饮用可以达到肌肤美白，被晒伤的妹子一定要多喝，效果绝对是倍棒的。

美白果汁二、芒果柳橙汁

材料：芒果、橙子、苹果、蜂蜜、凉开水

做法：先将水果都洗干净备用，橙子去皮核，芒果和苹果去皮挖壳备用，往榨汁机中加入250毫升的开水放入苹果、芒果、橙子、蜂蜜酒可以。

芒果柳橙汁是非常多年轻人喜欢的一种美白果汁，包括某大牌美妆博主都推荐的美白果汁。芒果柳橙汁可以非常快速改善肌肤黯沉状态，芒果柳橙汁中多种纤素帮助我们润肠通便，帮助我们排毒，从而达到美白效果。

美白果汁三、草莓石榴酪梨汁

材料：草莓、红石榴、酪梨、凉开水

做法：将水果洗干净，红石榴去外皮剥吃果实备用，将草莓和红石榴一起放入榨汁机榨汁，榨汁产生的渣滓直接用过滤网过滤掉，往榨汁机中加入酪梨和100毫升的凉开水再次榨汁即可。

草莓石榴酪梨汁中的每种水果都具有美白的效果，其中红石榴就有着淡化黑色素，从而达到美白肌肤的功效，酪梨中富含各种纤维素和维生素，可以美白肌肤，淡化雀斑。真的是好喝又可以美白，多喝这个果汁，从此别人羡慕你的白嫩肌肤哦。

美白果汁四、奇异果酸乳汁

材料：香蕉、奇异果、优酸乳

做法：将香蕉和奇异果洗干净备去皮，放入榨汁机中榨汁，你会发现变成糊状，将其倒入杯中再加入优酸乳搅拌均可即可。

奇异果酸乳汁中有非常丰富的维生素C，可以促进新陈代谢，淡化黑色素，从而达到美白效果，坚持半个月喝这个果汁，绝对将你肌肤变的、白皙嫩滑。