实用的防晒技巧：让你做一个晒不黑的女孩子！

实用的防晒技巧：让你做一个晒不黑的女孩子！

有一种黑是叫晒黑，在炎热的夏季如果宝宝们需要外出玩耍的，不注意防晒，白嫩妹子都会变成“黑碳”，辣妈营小编情不自禁想要分享一些防晒的小技巧给大家，让你做一个晒不黑的女孩子。

防晒的重要性

夏季到了，当然离不开防晒，防晒护肤到底有多重要，你知道吗？有很多人认为防晒是被处于可有可无的状态，其实这样觉得的你，其实是大错特错了，即使在阴雨天在室内都有辐射，更何况在强烈的太阳光下呢？紫外线的辐射会直接伤害肌肤，严重晒伤后，更加难以修复哦！

下面辣妈营小编分享一些夏季外出防晒的小技巧给大家，希望大家好好爱护自己的肌肤吧！

1、防晒霜

一想到防晒，就会联想到防晒霜，的确不能质疑它在夏季的重要作用，由于太阳光中有辐射比较强的紫外线，所以在外出的时候，往身上、脸部涂抹防晒霜当然是个不错的选择，为了防止晒黑，更为了防止强烈的阳光晒伤皮肤，都是对皮肤一个很好的保护，但在选择防晒霜的同时，一定要选择适用自己肤质的产品，否则伤害后果不堪设想！

2、防晒遮挡物

紫外线越来越强烈的夏季到了，必须要做好防晒工作，如果需要外出的MM们，那就应该穿戴上整套防晒装备，例如雨伞、防晒衣、墨镜、帽子等，这样可以让有效地保护遮挡着我们的皮肤，有效减少紫外线对皮肤的直接伤害，避免晒伤的情况。

3、防晒水果

夏季防晒还有一大技巧，就是美白防晒，不过很少人发现，日常饮食也会影响到防晒的效果，不妨在夏季可以多吃有着防晒作用的水果哦，例如：柠檬、樱桃、番茄、石榴等水果，都具有美白防晒的功效，也是美白的佳品，担心怕黑的妹子不妨多适量吃哦，让你能够享受防晒的作用的同时，还能美白，一举两得。

4、晒后修复

经过太阳暴晒后的皮肤，多少都会对皮肤造成一定的伤害，如果处理不好，就不仅仅只是晒黑这么简单了，还可能因阳光强烈的辐射形成各种肌肤问题，最严重的还是晒斑、皮肤干燥等，晒后的皮肤不能用热水洗或者敷，需要用冷敷的方式进行修复，或者在皮肤上涂抹修复霜处理！

5、晒后补水

晒后的皮肤，容易造成皮肤水份流失，这时候需要用补水的方式使得肌肤细胞修复，可以选用补水、锁水效果比较强的补水面膜，或者选用保湿的身体乳，进行皮肤的一个深层补水，使得皮肤舒缓过来。

总结：女孩子要漂亮，夏季不想晒黑就积极做好防晒工作吧，最重要的还是减少紫外线对皮肤的直接伤害，日常外出涂抹防晒霜，带上防晒工具，晒后修复都是相当有必要的哦！

好了，今天的内容就介绍在这里了，谢谢你的阅读与对辣妈营jessica的支持！