黄豆海带排骨汤 美白润肺强身健体

黄豆海带排骨汤

这道黄豆海带排骨汤，配料丰富，好喝又营养，赶紧来学习下。

主料：排骨500克，黄豆150克，海带150克。

辅料：清水6-8碗，盐适量。

做法步骤

1、排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结。

2、把黄豆和排骨放进汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟，转慢火煲1小时。

3、加入海带，继续煲30分钟即可。

4、放盐调味。

小贴士：海带中含有大量的多不饱和脂肪酸，能减少血管硬化，预防心血管疾病。