牙齿很黄怎么办 如何预防牙齿变黄

如何预防牙齿变黄

想要避免某种事情的发生最好先做好预防哦，牙黄也是一样。平常好好预防保护好牙齿，是能很好地避免牙齿变黄的，接下来辣妈营小编为大家介绍预防牙齿变黄的方法，一起来看看吧！

如何预防牙齿变黄

1、吃完东西都漱口

想要好好预防牙齿变黄，最好养成勤漱口的习惯，最好是每次吃完东西都马上进行漱口，这样就能及时清除附在牙齿表面的污垢。平常吃完饭后一定要进行漱口，能及时去掉黏在牙缝或牙齿表面的饭菜渍哦~

2、吃深色食物要刷牙

深色食物是最容易导致牙黄的，如果你吃过深色食物后，最好马上进行刷牙，仅仅只是漱口或许不行哦。只有刷牙才能刷掉深色食物的色素，这些色素如果不去除，长期下去很容易导致牙齿变黄。如果是刚洗完牙的朋友们，记住别吃深色食物哦！

3、少吃红酒，咖啡，酱油，浓茶等

很多女性喜欢喝红酒，不过呢红酒这种东西是色素非常深的，很容易附着在牙齿表面。酱油，浓茶或咖啡等都一样，平常我们用白色茶杯喝茶，过后你会发现茶杯内壁有着一层茶渍，从这就能看出茶的色素有多深，更别说浓茶了。

4、别抽烟

抽烟很容易导致牙黄，不管牙齿再白都逃不了这个事实。香烟产生的焦油以及其他物质容易染黄牙齿，一般抽烟的人长期都会抽烟，刷牙再勤其实也没多大用处，所以呢最好还是别抽烟吧！并且抽烟对身体也不好！

5、喝饮品最好用吸管

每天喝白开水是不可能的了，有些妹子是很喜欢喝饮料的。想要预防牙黄保持牙齿的整洁度，在平常喝饮料的时候最好用吸管哦。用吸管喝饮料能避免饮料和牙齿的接触，这样一来牙齿就不会附着太多色素或者物质在表面啦。

导致牙齿变黄的原因

1、卫生习惯：有些朋友真是很懒，平常没有早晚刷牙的习惯。牙齿的表面很容易形成食物的残渣，牙结石或者茶渍等。导致牙黄的很大原因是因为卫生习惯不好，不注意口腔卫生造成的。

2、 健康因素：有些人是天生的牙黄，这就是健康因素了。营养不良或者生过病也会导致牙齿变黄哦，朋友们要多注重身体健康。

3、水质因素：有些地区的水中含氟量高，人们经常使用的话也是很容易导致牙齿变黄的。经常使用含氟量高的水，很容易导致满口黄牙，可不是一两个牙齿变黄那么简单~

结语：想要预防牙齿变黄的朋友们，做好以上几点相信会有不错的效果哦~好了今天的内容就到这里了，非常感谢大家的阅读！